Raffreddore, tosse, mal di gola e febbre, facciamoci aiutare dalle piante medicinali

raffreddore tosse mal di gola e febbre facciamoci aiutare dalle piante medicinali

Direte sempre i soliti discorsi, fate qui , prendete quello , colate l’infuso , ma chi c’è l’ha tutto questo tempo , è vero siamo troppo frenetici , vogliamo tutto pronto , ed allora ogni tanto prendiamo l’abitudine di andare in erboristeria , e facciamoci consigliare da coloro che trattano queste problematiche tutti i giorni ; esistono ormai in commercio prodotti appositi , già studiati e testati per i primi malanni invernali , i rimedi fitoterapici , agiscono con meccanismi farmacologici uguali , o similari , il farmaco è una sintesi chimica riprodotta in laboratorio del principio attivo , modificato e rimodulato chimicamente, è opportuno comunque valutare con attenzione tutti i benefici e gli eventuali rischi.

Con l’arrivo dei primi freddi , la causa scatenante dei malanni invernali , è l’aggressione di virus e batteri che vanno a colpire le prime vie aeree , gola , naso , bronchi , polmoni e talvolta anche l’intestino , per non parlare dei fattori ambientali delle nostre amate case , l’aria secca e viziata degli ambienti , fumo smog , sbalzi di temperatura , tutti fattori acuiti da  stanchezza  e stress che indeboliscono le nostre difese immunitarie aprendo la strada ai primi sintomi , in effetti il  nostro corpo i segnali ce li indica , ma a volte non sappiamo ascoltarlo. Se si hanno leggeri brividi , naso pruriginoso che a volte cola , sarebbe meglio non appesantire lo stomaco , bere delle tisane e starsene  qualche ora a riposo.

Parliamo del Mal di Gola , uno dei sintomi più fastidiosi , che poi sfocia solitamente in  raffreddore , la prima cosa da fare sarebbe quella di abbassare la temperatura dove viviamo per non irritare ulteriormente tale apparato con l’aria secca , quindi umidificare , aerare le stanze , bere molto e privilegiare pasti più leggeri . Un aiuto naturale , tra i  “Principi” , è la propoli , antibatterico , antivirale ed immunostimolante , prodotto dalle Api per proteggere le celle e l’interno da agenti patogeni , quali muffe , virus e batteri.

Ne esistono in commercio sotto varie formulazioni , in soluzioni idroalcoliche titolate in flavonoidi in soluzioni idrogliceriche senza alcool più adatte ai bambini , in caramelle ,o, capsule di estratto secco di propoli. Sono rimedi naturali , ma è sempre opportuno chiedere consiglio al farmacista per periodi prolungati o in casi di accertata gravidanza . Altra sostanza da associare al propoli , è il Timo , uno stimolante delle difese immunitarie che fluidifica il muco , ed in breve tempo è in grado di disinfiammare la gola e le vie respiratorie .

Gli estratti ricavati dai suoi fiori , titolati in timololo al 40 % hanno una attività antibatterica verso i germi che colpiscono la gola , viene utilizzato prevalentemente come sciroppo , privo di alcool , quindi ottimo anche per i bambini.

La tosse , fastidioso sintomo che subito dopo il mal di gola , fa la sua comparsa , calmare l’irritazione è la prima cosa da fare , ne esistono di due tipi , secca ograssa , quando è produttiva , cioè matura  occorre sciogliere il catarro a livello dei bronchi , utilizzando sostanze calmanti e rinfrescanti con azione balsamica.

Occorre bere molto , e per sciogliere il muco si ricorre a sciroppi mucolitici , uno dei rimedi più naturali , proviene dalla pianta dell’edera , le cui foglie sono ricche di saponine che agevolano l’espettorazione del catarro , che se associata al Timo , oltre alla sua azione fluidificante , aiuta a dilatare le vie respiratorie , alleggerendo la difficoltà del respiro.

Se invece è secca , è sempre meglio intervenire subito , per evitare irritazioni maggiori delle mucose già abbastanza infiammate , vengono in aiuto alcune importanti piante , come la Malva , l’Altea e la Liquirizia , che svolgono una azione lenitiva ed antinfiammatoria , su bronchi e vie aeree superiori.

Malva ed Altea sono piante ricche di principio attivo di mucillagini , molecole , che stratificandosi fanno da cuscinetto e svolgono una azione idratante , isolando le mucose dal contatto con gli agenti irritanti , alleviando , così il fastidio ed il bruciore alla base del colpo di tosse , come se ci fosse un corpo estraneo. La Liquirizia , grazie al suo potere infiammatorio , la radice , ed emolliente ne contrasta l’acuizione di tutti i fenomeni riducendone gli effetti.

Per prevenire , tutti questi fenomeni , che non facciamo quasi mai , sarebbe opportuno utilizzare questa  pianta fantastica , l’Echinacea presente nelle Americhe  , che insieme alla Rosa Canina ricca di vitamina C , sono considerate  le “ Regine ” della prevenzione.

La pianta ha dimostrato ampiamente di avere un effetto stimolante sul sistema immunitario , con capacità di ridurre i sintomi e la durata di raffreddori ed influenza , non produce effetti collaterali , se non ad alte dosi , se non in caso di gravidanza ed allattamento. Dalla sua radice si estrae il secco titolato in echinacoside minimo del 0,6% , che risulta efficace nell’aumento molecolare dell’attività  delle cellule immunitarie e quindi la resistenza dell’organismo all’aggressione dei microbi . Per  prevenire l’influenza è utile prenderne 4-500 mg. Per 30 giorni prima dell’autunno e poi fare ancora un paio di cicli di 15 giorni.

Il Raffreddore  , lo chiamiamo banale , tra le patologie invernali , è il più comune ed il più contagioso , quando esplode , propoli , timo ed echinacea , possono essere  molto utili.

La sindrome da raffreddamento , colpisce naso , gola, occhi e vie respiratorie , si manifesta con tosse , starnuti , lacrime , dolore alle orecchie e abbondante produzione di muco. I Virus da raffreddamento entrano nelle cellule respiratorie del naso , le rompono con conseguente liberazione di sostanze irritanti ed infiammatorie provoca i sintomi fastidiosi che noi tutti ben conosciamo.

Se siamo debilitati e con le difese immunitarie un po’ basse può essere molto cruento nei suoi effetti , e ripresentarsi più volte durante la stagione. Se fà freddo è utile coprirsi bene quando siamo all’aperto , non tanto per bloccare l’entrata a nuovi virus e batteri , ma piuttosto per evitare l’entrata di aria troppo fredda su una parte già abbastanza irritata.

Una delle regole fondamentali, non solo in caso di raffreddore , ma sempre,  è quella di lavarsi bene le mani abbastanza spesso , veicolatrice di molti virus e batteri , abbondare nell’uso di vitamina C con frutta verdure ed agrumi , non tralasciare mai le complicanze di un raffreddore che può tramutarsi , se trascurato , in congiuntiviti , infiammazione dei canali auricolari e seni nasali , con otiti e fastidiose sinusiti , ottime in questi casi l’uso ricorrente annuale , anche sotto forma di prevenzione , andare alle Terme ed usare le meravigliose acque saline del nostro territorio , se proprio non ce la facciamo  possiamo usare anche delle soluzioni saline , affaticarsi il meno possibile , riposo e non esporsi troppo  a bruschi cambiamenti di temperatura.