Il lockdown forzato ci ha spinto a trovare delle modalità alternative alla palestra per poterci allenare. Tuttavia, molti non sono convinti della possibilità di potersi ritagliare uno spazio in casa per allenarsi comodamente, anche senza uscire. Eppure crearsi una palestra in casa è possibile, e neppure troppo complesso: basta un angolo di soggiorno, ed ovviamente, […]
