Da sempre sentiamo ripetere che le arance sono ricche di vitamina C e sono fondamentali per la cura e il benessere del nostro organismo. A fronte di questi elementi abbiamo deciso di scrivere questo articolo, dove troverete alcune indicazioni e consigli per sfruttare le arance nel migliore dei modi per la cura del corpo, cercando […]
Si sente spesso parlare della dieta chetogenica perché questo regime alimentare, seguito da molti atleti e personaggi famosi, permette di perdere peso e ottenere un fisico scolpito e tonico. Il punto di forza della dieta chetogenica è la sua capacità di ridurre il grasso corporeo e ottenere così un dimagrimento rapido. Chi segue la dieta […]
Molto spesso si parla della necessità di assumere integratori. È sempre necessario integrare la nostra dieta con degli integratori naturali e non? Gli integratori alimentari naturali, sono delle fonti concentrate di sostanze nutritive, soprattutto vitamine, minerali e altre sostanze, nati per integrare e completare il nostro fabbisogno quotidiano. In questo post scopriremo insieme se gli […]
In molti casi, la dieta che seguiamo nella vita di tutti i giorni non è sufficiente a garantire il corretto apporto di tutte le sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno. Ecco, allora, che in circostanze simili diventa fondamentale il ricorso agli integratori alimentari: come il loro stesso nome lascia intuire, il loro compito è quello […]
Forse non ci soffermiamo a pensarci spesso, ma scelte alimentari e abitudini quotidiane possono contribuire a migliorare o peggiorare il nostro stato di salute. Nel caso delle emorroidi infiammate, ad esempio, la sedentarietà e il consumo di alcuni cibi non sono una buona combinazione. Se i cuscinetti emorroidari sono infiammati e provocano dolore, bruciore e […]
Gli integratori sportivi, come dice il nome stesso, sono ideali per tutte le persone che praticano sport. Ma quali sono e come funzionano? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere, i benefici e possibili controindicazioni. Che cosa sono gli integratori sportivi Quando si parla di integratori sportivi ci si dovrebbe soffermare su quelle che sono […]
Le vitamine sono spesso sottovalutate dalla gente, ma invece rivestono molta importanza nella vita di tutti i giorni per una serie di motivi importanti. Nel nostro articolo a cura di Luca Prispola andremo a fare un viaggio sull’argomento, andando a centrare l’aspetto della loro importanza per la nostra salute. Per un approfondimento sull’argomento si consiglia […]
La corretta idratazione è una alleata per la salute e anche per il lavoro. Stare bene significa in primis star bene fisicamente, perché anche la psiche possa trarne vantaggio. Purtroppo quando si lavora spesso non si pensa ad idratarsi regolarmente: l’acqua, in poche parole, è la grande assente dalla nostra mente quando si torna a […]
Padma Basic è il nome di un mix di erbe preparato secondo un’antica ricetta della tradizione tibetana, studiata appositamente per equilibrare la salute del nostro organismo Come in molti già sapranno la medicina tibetana discosta profondamente da quella occidentale. L’essere umano è il fulcro di tre elementi inscindibili tra loro: spirito, corpo ed anima. Al […]
L’estate è la stagione del relax, delle vacanze, del meritato riposo… ma anche delle abbuffate. Anche se durante la stagione estiva molte persone accusano un calo dell’appetito dovuto al caldo, è comunque abbastanza frequente che quando ci si reca in vacanza ci si lascia andare a dei peccati di gola abbastanza spesso. Il che, di […]
L’estate è arrivata! Scopri come dimagrire senza fatica, rinunce ed in fretta con i nostri piccoli trucchi, efficaci al 100%. Quando arriva l’estate, uno dei dubbi che più attanaglia noi donne (e non solo) è: come fare a dimagrire per tempo e sfoggiare una splendida forma durante le vacanze? Ebbene, non è necessario compiere chissà […]
Dalle recensioni è facile intuire che le opinioni sul prodotto sono molto positive. Sul web chi parla di questo prodotto esprime recensioni più che soddisfacenti e conferma l’efficacia del prodotto. A parlare sono anche uomini che affermano di aver utilizzato curcuma e piperina plus per un mese, due o tre mesi e di aver perso tanti chili; […]
Difficile a credersi, ma sai che esiste un alimento sano, gustoso, facilmente reperibile, estremamente versatile in cucina, perfetto per integrare i pasti di vegetariani e vegani e particolarmente adatto a integrare qualsiasi dieta equilibrata, in particolare quella degli sportivi? Ebbene sì. Ti sveliamo qual è: la frutta secca! La grande famiglia della frutta secca è […]
Deliziosa, corroborante, scura e anche benefica: da millenni la bevanda preparata con i grani di Coffea accompagna e scandisce i diversi momenti della giornata. Ma che correlazione c’è tra caffè e salute? Scopriamolo con questo articolo. Caffè e salute Qual è lo spunto per questo articolo? Curiosando in Internet alla ricerca di informazioni sul caffè ci siamo […]
Fare attività fisica è uno dei modi migliori per tenersi in forma, assieme al seguire una dieta sana e completa. In particolare, secondo gli esperti, fare almeno mezz’ora di attività al giorno – anche non intensiva – aiuta a migliorare la pressione del cuore, tiene sotto controllo il colesterolo, il diabete, e allontana il rischio […]
Dimagrire è sicuramente uno degli obbiettivi di tantissime persone, eppure per farlo al meglio bisogna impostare una dieta che sia semplice, che non privi dei nutrienti indispensabili e soprattutto che, non essendo troppo restrittiva, permetta di mantenere i risultati della dieta a lungo nel corso del tempo. Bisogna anche tenere conto che secondo una recente […]